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听见未来,从预防开始

2018/4/2            发布:学生处
听见未来,从预防开始

每年33日为“国际爱耳日”。国际爱耳日具体日期的确定,是因为数字3与耳朵的形状类似,因此3.3象征了两只耳朵。20133月,世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。201833日,是第19次全国爱耳日”,今年的活动主题是听见未来,从预防开始

耳朵就像眼睛一样是我们与外界保持联系的最重要的门户。有一个好的听力会让我们受益终身,我们可以聆听优美的音乐,可以和亲朋好友尽情谈天说地。然而,好的听力的保持更需要我们的细心呵护。

一、避免耳朵进水。

 在游泳、洗澡、洗头时,要注意不要让耳朵进水,进水后容易引起耳朵发炎的。如果不慎进水,应该让耳朵朝下使劲的空空水才行。然后轻轻的用纸巾或棉棒擦拭干净,特别是小孩子,家长给孩子洗头要特别注意保护耳朵,避免进水。  

二、有噪音时要捂住耳朵。

   当周围出现很大的噪音时,比如飞机起飞、放鞭炮等,要捂住耳朵,以免耳朵耳膜受到影响。虽然很多人不以为事,但是时间长了会对耳朵造成一定损伤的。  

三、不要经常的掏耳朵。

   掏耳朵过频了是不好的习惯,如果不小心会伤到耳道甚至耳膜的,很多人觉得掏耳朵很舒服,但是要注意频率,而且要使用棉棒掏,不能用太尖锐的东西。  

四、身体发烧等有炎症要及时吃消炎药。

   很多人不拿感冒发烧当回事,生病了也不按时吃消炎药,这样如果身体抵抗力低了,会诱发中耳炎的,对耳朵不好,要特别注意。  

五、不要长时间戴耳机。

   现在越来越多人喜欢走路、上班用耳机听音乐,这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋。  

六、少吃高脂肪食物。

   如果经常吃高脂肪食物,血中胆固醇的浓度过高,造成血管壁的粥样硬化,会使耳血液供应减少,听觉器官营养不良,导致听力减退或发生耳聋。平常适量吃动物肉类,多吃蔬菜水果。  

七、定期检查耳朵。

   耳朵如果有不适感,应该定期的去请专业医生检查,不能自己盲目的处理。特别是老人和孩子,得高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍发生率很高的,应及时治疗,防止循环障碍,延缓听力减退速度。