乐投letou

联系我们

经历风雨 战胜自己---5·25心理讲座

2016/5/25            发布:学生处
      2016年5月23日下午,在学前教育62班,学生处邀请我校心理教师安颖老师给我校50名学生代表,开展了一堂精彩的心理健康讲座。安颖老师通过认识挫折——挫折是生活的一部分;应对挫折——如何正确面对挫折;拥抱挫折——寻找积极的正能量这三个方面进行讲解。
      在讲座中,安老师结合身边生活案例,举一反三,并结合小组活动形式,针对学生们易受挫的心理,引导同学们遇事要冷静沉着。人的一生不可能永远顺风顺水,一定会遇到各种各样的问题,一切心理问
题的根源都是人不接纳自己引发的。如果具有抗挫折能力,那么就可以帮助自己积极度过。良好的心态很重要,要学会转移注意力,学会倾诉,及时排遣心中的烦闷,引导女生们要正确认识生命成长的漫长进程,学会调整认知,学会自我安慰才能笑对挫折,使同学们更好地了解自我,了解青春。

      本次讲座,不仅提高了我校学生的心理健康知识水平,增强了学生的心理保健意识,更有助于学生提高心理素质,树立信心,提高抗挫折能力与适应环境的能力。为她们今后珍爱自己﹑热爱生活﹑树立积极乐观的心态提供了正能量,从而更好地度过青春期这一人生阶段。